秋天的空气是干澡的，稍不留神，就可能感冒缠身。我从一个月前就开始感冒，当时因为没有发烧，想着抗抗就过去了，所以一直没有吃药，结果一拖就是一个月。每天早晨醒来，口渴的嗓子眼就好象粘连，难受的很，白天除了口渴，鼻子也不透气，而且还一直流黄色的浓鼻涕，嗓子不能发声。后来发展到没意识的流鼻涕。想想不能再拖了，就开始做了点行动，**是让医生给开了2天的治感冒药，再加两天的消炎药；第二就是泡热水澡，把水龙头打开一直流的泡法，身体的每个细胞都泡透，大概需要2个小时。这样过了4天，我的感冒治好了。

　　在这里与大家分享一下我的教训和心得：

　　**是现在感冒了，您*好不要抗，要及时治疗，因为感冒治疗不及时引起的鼻炎、哮喘等慢性病越来越多，象我这样如果当时吃药的话，可能2天的药就能解决问题，而本不想吃药的我*后却吃了四天的药，还外加白受罪，不值。

　　第二就是多泡热水澡，特别是女同志，因为现在公用澡堂一般没有大池，所以就必须想办法自己创造泡热水澡的条件，健康是我们生活的**要素，劳累一天，泡个热水澡，全身细胞就会有通透的感觉，绝对有益于健康。我解决的方法是买了个木桶，很便宜，但实惠，不防大家可借鉴一下，并把感受赋了一*小诗：

不是温泉浴

小小木桶是我水床，身似鱼儿侧卧依。

微目半闭心神摇曳，水深腹阔大海里。

深吸一口全没水底，紧闭双眼听风雨。

少顷复出长舒一气，不是温泉也惬意！

周红霞

2015年10月6日晚